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2022-03-21
如果養成睡前喝紅茶的習慣是有可能會影響睡眠的。紅茶也是一種茶葉，含里面富含咖啡因，在睡前喝紅茶可以增加體內的咖啡因含量，有或許激動神經導致睡眠質量下滑，或者出現失眠。
匿名用戶
2022-03-21
雖然紅茶是發酵茶，但是晚上喝紅茶仍會在一定程度上造成失眠。可見，雖然紅茶經過發酵，茶多酚含量早已大幅減小，但睡前喝紅茶還是可能會失眠。紅茶中的咖啡鹼可激發大腦皮層，激動神經中樞，雖然能夠促成思考力集中，使思考反應更靈敏，加強記憶力，但同時也可導致失眠。
匿名用戶
2022-03-21
女生每天喝紅茶可能會對軀體導致一定的危害，在女生處于月經期、懷孕期以及哺乳期時，可能會加重一些情形，例如失眠、經血增加、激發宮縮、貧血等。