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匿名用戶
2022-03-29
對于0-1歲內的孩子，就不要吃味精。2歲以后的孩子，可以攝入鈉，但是，鈉攝入太多不利于培養(yǎng)孩子健康飲食的習慣。孩子的飲食還是應該盡量清淡飲食，所以，還是要盡量少吃味精。
匿名用戶
2022-03-29
味精影響孩子發(fā)育，其實是沒有科學依據的，正常使用是安全的。味精含有鈉，鈉攝入太多會增加高血壓等慢性病風險。所以不建議多吃。
匿名用戶
2022-03-29
一般我們炒菜的時候，有些菜需要上色調味，所以你可以翻炒一下菜，加入蠔油進行調色，在出鍋之前加入味精調味，攪拌幾次出鍋，重要的是要注意蠔油的用量，要注意鹽的用量，因為蠔油中含有鹽，那就要少加鹽了。