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長期有肥胖的這個情形可以在飲食上開展控制，也可以提高體育鍛煉。一方面操縱高熱量的食物攝入，一方面可以運動消耗熱能，這也是最健康的減肥方式，但是這些方式也需堅持，否則很難見效。
有長期肥胖的這個情形，也可以展開手術治療，根據不同的人采取的方法也有所差別。在平時的生活當中，也要多留意不要吃高脂肪的食物，可以多吃水果和蔬菜，不用開展節食減肥。
匿名用戶
2022-05-13
軀體如果過分肥胖是可以看內分泌科室的檢驗一下身體內分泌是不是出現了失衡的狀況，一定要健康的飲食，恰當的活動，協助身體達到健康的狀況，積極的將體重減輕，確保身體的健康。
匿名用戶
2022-05-13
出現肥胖一般多見于飲食不注意，活動量少，遺傳等造成，提議平時留意飲食，不要吃得太多，不要吃高脂肪食物和油膩食物，多開展跑步爬樓梯等運動一般可以漸漸好轉。出現體寒要留意是不是有氣血虧，虛腎，陽虛等病癥，最好到中醫科就醫辨證，在醫師指導下開展治療。