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匿名用戶
2022-08-09
膳食纖維的攝入量太少， 想要讓大腸更好的蠕動，那么就必須要有足夠的纖維素支持。很多人平時的時候吃的東西特別的精細(xì)，很少吃粗糧或者是其他膳食纖維豐富的食物，進(jìn)而導(dǎo)致攝入的膳食纖維量明顯減少，腸胃的蠕動速度也會變得非常緩慢，最終引發(fā)便秘。
匿名用戶
2022-08-09
不愛運(yùn)動，如果平時不愛做運(yùn)動，也有可能會導(dǎo)致便秘或者加重便秘。由于平時的運(yùn)動量，過少食物不能順利的通過腸道，而且腸胃的蠕動速度也比較慢，這樣的話就容易出現(xiàn)消化不良和便秘的情況。
匿名用戶
2022-08-09
年齡較大，便秘情況的產(chǎn)生和年齡有著很大的關(guān)系，年齡較大的話就容易發(fā)生便秘，因?yàn)槟挲g大的人身體抵抗力會明顯下降，腸道的蠕動速度也會變得非常的緩慢，發(fā)生便秘也是理所當(dāng)然的事情。