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益生菌什么時候吃最好?益生菌一天吃幾次最好?

2022-08-26
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3個回答

匿名用戶

2022-08-26

  益生菌一般需要根據病情決定吃幾次,常規下益生菌,一般一天吃三次。如果大便正常或沒有腹瀉,可以一天吃兩次。如果腹瀉比較嚴重或伴有大便異常改變,可以一天吃三次。藥物治療的同時,還需要避免生冷、辛辣刺激、油膩的食物,飲食也非常關鍵。口服益生菌的時候,抗生素需要注意,因為抗生素和益生菌產生沖突作用,所以一定要關鍵注意。平時注意腹部保暖,避免腹部受涼。如果持續腹瀉,需要化驗便常規看看,口服益生菌有無治療作用。益生菌是一種有利于促進健康的物質,它有許多不同的植物群,適合不同的人使用,因此,在選擇益生菌時,應注意結合自身實際情況,對于腸道健康的人,一般建議早上空腹服用一次益生菌,對于便秘患者,他們也需要在晚上睡覺前服用一次益生菌。

匿名用戶

2022-08-26

  建議溫開水,一般不建議水溫超過38攝氏度。益生菌適合生存的溫度是人體溫度。當食物被吃進胃里后,會消耗掉人體大部分胃酸,這樣對于讓益生菌更好流進小腸時非常有好處的。益生菌主要是一種有益菌,對于調理胃腸道的菌群有一定的幫助,所以如果存在胃腸蠕動較慢或者是消化功能不好的人群,是可以使用的。

匿名用戶

2022-08-26

  益生菌最好是在吃飯后的二十分鐘服用。一般多建議同餐服用或者飯后吃,這是因為在這個時間段胃酸濃度是在降低中的,空腹胃酸高,也就是ph值過高酸性會降低,益生菌的活性。這對于讓活菌順利的到達人體胃里是非常有好處的,會使益生菌對人體的作用發揮到最大。

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